Блог maret

sevodnya na tvorage seju

sevodnya ya na yablakah seju utrom ves byl 95,1

devchenki a kka ya mogu teper ubrat eta fota na nego tak i ne kto i ne posmotrel

sevodnya ya na molochka chae

1 den ya budu na molochko chae mesta kefira a na 2 den na yablakah

podkojite pojalusta kak mojna zakinut dyuda fotku

vot zavtra snova sajus na 12 snevnuyu dietu. snova kg prebavelis pojalusta ya ochen proshu poderjite menya na etoy diete ! mne na sebya smotret uje protivna ((((((((((((((((((((((((((((((((((((
АЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла

privet ya tak po vam soskuchilas !! i ya snova zdes!
tak sevodnya 08:00 stakan vody i utrennaya zaryadka

vot s 20po 22 ja na grechke seju posle etava den tvorojnyj budet potom na molochko chae

kka ya mogu pohudet za 3 dnya na 3kg