Блог Лиза21

Завтрак; (136 кал.)
Йогурт 1.2% с 1 ч.л. отрубей
Кофе с молоком

Обед:(159 кал)
Куриный суп 250 гр
Кофе с молоком

Второй обед:(160 кал)
Плов куриный 250 гр
Кофе с молоком

Мдааа) чем дальше худею, тем больше преследует мысль о том что я итак красавица)) Но еще одна мысль не дает мне покоя что так думает лишь мой недокормленный желудок))) :laugh1: Вывод: продолжать однозначно)))

Завтрак: пью кофе, ем кашу из 4х злаков, заваренную на ночь, на воде без соли и сахара.

Завтрак:
5 кусочков батона
Тарелка супа
стакан молока
2 чашки кофе
1 конфета
малюсенький кусочек сосиски
Комментарии: я в шоке....и это только 11 утра((

17:00 Порция макарон с томатной пастой и стакан молока

18:00 Прыгала на скакалке