Встала сегодня утром на весы и увидела цифру, которую не видела еще НИКОГДА. Мой абсолютный максимум. Это явный сигнал "Хватит, дорогая! ПОРА взяться за голову (а так же за ноги, руки, пресс, попу :) ) и привести себя в порядок!"
Решила весли этот дневник, чтобы представить свои результаты в более наглядном виде. Ведь, когда информация записана, ее легче анализировать)
«Бросила курить – поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова – похудела на 3 килограмма, снова бросила курить – снова плюс 3 кг, опять закурила – минус 3 кг. Скажите, доктор, это нормально в течение суток?»
Новые комментарии