Сегодня очень удивилась ,измерив свой сахар крови - 6,7. Уррра! Я такого давно не видела! Пропала сухость во рту. Только из -за этого стоит придерживаться нового образа жизни и питания! Теперь уж, точно, не отступлю!
Сегодня попробовала еще раз взвеситься.... потерпела фиаско.Весы электронные, у них шкала до 150 кг. Встала на весы, а они на меня рычат -Erorrrrrrr....
....Потеряла запись....
Вчера наткнулась в магазине льняную кашку. Дороговато , конечно, но я решила попробовать. Кашка с кунжутом. Завариваешь 1 ст ложку горячей водой, добавляешь по вкусу сухофрукты или мед, кому что можно.. взбиваешь, и отличная кашка на завтрак готова!
Пожалуйста, кому не трудно, прокомментируйте мое меню. Вот что я сегодня кушала:
Вода - 200 гр натощак
Вот прошел третий день.. Спасибо всем, кто прислал мне весточки! Из за них, я стала себя чувствовать увереннее. Сегодня я питалась , придерживаясь коридора калорий, но так же придерживалась методике Т. Малаховой. Пока не получается выпивать столько воды. Кушать не хотелось абсолютно!
Вот уже второй день. Вчера прожила кое как... Тяжело... все время хочется есть. И как невкусно!!!!Что же делать? Как сделать, чтобы не думать о вкусной еде?
За вчера, 13.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии