Блог Солнышко_Оля

94,5

Капелюсечку уходят объемы.
Такое ощущение, что на работе делают ставки, похудею я все-таки или нет. :-(

Нравится: 
0

Очищение перед похудением - сама процедура

Несколько дней до процедуры - облегченное питание, без мяса.

Утром натощак пьем стакан теплой воды.
Кипятим воду, растворяем в примерно 4 литрах 40-50 г обычной крупной соли, не йодированной.

Остужаем до 40 градусов.
И начинаем эту процедуру. Она не такая уж тяжелая, но решиться на нее тяжело, соленую воду пить неприятно.

Нравится: 
0

Очищение перед похудением.

Сегодня немного разгружусь, без белка. Потому что завтра буду делать чистку соленой водой. Очень неприятная процедура. Но замучили прыщи. И чтобы заниматься йогой, нужен чистый кишечник.
Если получится, потом неделю облегченное питание и "Бифиформ".

Нравится: 
0

Итого - 5.

Небольшое достижение. За месяц и неделю сбросила ровно 5 кг. 95,2.
Очень-очень хочу 86 к Новому году.

Нравится: 
0

-1 кг.

Сегодня йога, Йохооо!
Поэтому не будет ужина.
И завтра будет отвес!

Нравится: 
0

Горки продолжаютс. 1550 ккал.

Физическая активность - норм.
Питание - идеальное.
Настроение - с переменным успехом. Сынуля бесился.

Нравится: 
0

Даже не буду считать.... Гости.

Больше 2400 ккал. :-(
Много ходили с дочей. И вообще отличный день.
Но переела, хорошо, что до 18 ч.

Нравится: 
0

Умница.

1610 ккал.
1,5 часа йога. Это что-то, потрясающе!!!
Наотдыхалась, в понедельник на работу.

Нравится: 
0

Расплата

97,800.
Купила куртку 54 размера-маломерку. Даже в нее не влезаю.
Решила сделать фотки со всех сторон и рассмотреть себя без прикрас. :-( Ужастик.

Нравится: 
5

Ааа, я слабачка

2360 ккал.
Физнагрузка - ничего.
:-(
Банан, пастила и пельмени. Все это на ужин.

Нравится: 
0

Страницы

Подписка на RSS - Блог Солнышко_Оля

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.