Блог Kabi

ну вот, подходит к концу 3-й день японской диеты. Пока держусь на ней. За 2 предыдущих дня скинула 1 кг (т.е. мой вес сейчас 69 кг +_+). Мало, конечно, но зато это внешне видно.

Нда, вот к чему приводит невзвешивание целую неделю - + 1 кг :( Т.е. мой сегодняшний утренний вес 70 кг +_+

Команда, извините меня, что давно тут не появлялась, но на то были веские причины - подготовка и сдача экзамена +_+ В итоге он был успешно сдан!

Ну, как и предполагалось, вес всё на той же отметке )))
С сегодняшнего дня сажусь на диету (20-ти дневную). Интересно, продержусь я... Но утро начала с кефира )))

Ну вот, вес стоит на месте (68,9 кг)!! :( В принципе, логично, я же всё никак не сяду ни на какую диету... Странно вообще-то, мог бы он хоть немного опуститься, т.к. я через день занимаюсь аэробкой по полтора часа....

Давно я тут никаких записей не делала. Но раз уж принимаю участие в предновогоднем конкурсе, то стоит вновь возобновить свой дневник.
Итак, сегодня утром вес был 68,8 кг. Моя цель - 60 кг.

Опять решила сесть на японскую диету. Только на этот раз хочу довести её до самого конца. Сегодня первый день. Утром вес составил 65, 7 кг. Пока держусь. Посмотрим сколько буду весить завтра утром ))

Последние недели 2 забила на все диеты. Наелась всяких сладостей... И как результат снова 66 кг.... Вернулась к тому с чего начинала, нда...

Скажите, пожалуйста, кто-нибудь пробовал эти упражнения? Действительно, если заниматься по 15 минут каждый день, будет эффект? А то вот почитала про него в инете - есть хорошие отзывы...

Взвесилась сегодня утром - 62,5 кг! Такими темпами я к следующей недели буду весить все 60 )))