Блог _Nika_

Привет!!!

За вчерашний день прибавилось 200 г, немного расстроена, но объемы не изменились, это радует.

Сегодня меню было таким:

Затрак - каша овсяная

Обед - картофельное пюре (2 ст. ложки) + курица отварная + компот

Полдник - банан

Привет!

Всем привет!!!

Сегодня я осталась очень голодной:

Завтрак - каша овсяная

Обед - рис

Ужин - банан

На ночь кефир

Всем доброго времени суток!!  За вчерашний день меня покинули 400 г. - туда им и дорога..

Всем привет!!!!

За вчерашний день ушли ещё 100 г. Радует, что вес не растет :), тьфу, тьфу, тьфу...Скучаю по любимому, сегодня были похороны, очень за него переживаю.. и жду домой..

Сегодня меню было таким:

Завтрак - каша овсяная

Всем привет!!!

За вчерашний день ушло 600 г  :)

Сегодня кушала я так:

Завтрак - каша овсяная

За вчерашний день ушли 300 г. Прощайте!!!!

Сегодня питание было таким:

Завтрак - каша овсяная

Обед - макароны (мне можно) + котлета из индейки + компот

Полдник - банан

Ужин - макароны (мне можно) + котлета из индейки  18.25

За вчерашний день ушло 600 г, здорово!!

За вчерашний день прибавилось 200 г.. Наверное  потому, что мало двигалась...да и особо не напрягалась...