Отвес 300гр. Вчера на часок вышли погулять с каляской. На улице так красиво вечером. снежок прям серибристый. Так редко бываю на улице, что каждый раз прям балдею) Украсили вчера квартиру герляндами и мишурой. И смотрели ечером с легким паром2. Атмосфера была романтично праздничной)
Отвес 600гр! Наконец эта ужасная, страшная цифра 100 исчезла с экрана весов. Теперь там красуется 99.6. Прям глаз радуется и попа тоже))))Вчера опять была конина вареная, гляссе, кашка, а вечером бокал шомпанского и апельсинка.
Несмотря на то, что я позовчера отошла слегка от диеты, не совсем конечно зажор но хорошо так покушала, сегодня отвес 300. Вчера была разгрузка молокочай, но с утра была чашка гляссе. Думала что просто вернусь к прежнему весу, а тут еще и отвесик.
сегодня начала заниматься. Идет второй месяц после родов. вроде бы все в норму пришло. мышцы вроде сошлись. Начала заниматься спортом. Т.к. самая моя проблемная зона сейчас это живот буду делать упор только на него. Остальное все придет в норму когда уйдут кг.
Итак с чего начала
3 подхода по 20 на каждую сторону, на косые мышцы живота
Новые комментарии