Чтобы приучить себя к спорту(что-то там про 8 недель говорилось)нужно создать оптимально комфортные условия для занятий. Расчет будет простой в неделе 7 дней,3 р-велосипед,3р-силовой комплекс и один день буду бездельничать!
«Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!»
Новые комментарии