Блог Зайчушечка

ТПРРРР! ну вот вот он крайзис! Он наступает через неделю активного похудения... начался он вчера когда я за ужином умяла кусочек ржаного хлеба и молочный ломтик. Ну за это я себя простила и закрыла глаза, так как это после тренировки.

Ну что, сегодня привес полкило) наверно из за соевого соуса солененького)

Вчерашнее питание: 2 свеклины, 2 небольших порции риса с соевым соусом, огурец, помидор, яблоко, банан))
Сегодня примерно то же (так как рис еще остался).

Привес не расстраивает, это бывает знаю)))

Прувет!
Весы меня сегодня обрадовали, показали пятерочку....что-то мне в этот раз так хорошо худеется...это сколько получается... 2.600 за 5 дней...а что...неплохо...
Ну конечно, если кушать начать хорошо, то кг полтора вернется точно.

Так...что я вчера ела: 4 маленькие порции гречки, 2 огурца, помидор, бананчик, 2 стакана кефира.

итак вес мой 60.1))) давно я не была так близко к цели))
вчера правда питание было так....есть не хотелось не смотря на тренировку по пилону...
вчера: Банан, полтора маленьких яблока, 2 листочка китайского салата с ч.л, льняного масла....вот и все.

Итак, вес остался такой как и вчера.
Ну я в принципе так и думала) сколько можно

Вчера было 2 порции гречки, 1 маленький банан и 1 перчик сырой.
Сегодня в планах 2 банана или 3 и кефир, но у меня сегодня тренировка поэтому не ручаюсь, может еще чего-нибудь овощного слопаю)

Привет девченки)
Вообще-то я не ожидала увидеть сегодня еще минус 900, но после того как 6 раз взвесилась пришлось поверить) Думаю это вода в основном, почти 2 кило ушло, теперь будет настоящая борьба) так как 60 это критический вес просто....не разу мне еще не удавалось хотя бы 59.9 закрепить) ну ничего...настрой сурьезный

Привет худеющим))
Итак после 1ого дня на гречке минус ровно 1кг, я знаю что таких отвесов больше не будет, это после первого дня такой обычно, но все равно приятно)

Вчера позанималась на растяжку сегодня с утра немного пресс уже покачала, сегодня в планах еще немного силовых ну и растяжка)

Итак, в идиале я хочу сбросить то что мне не нужно до 15 октября...
Вот такая штука:

Вроде вполне реально...

Итак вес 62.5 и я начинаю неделю на гречке...нельзя допустить что бы вес перевалил за 63, совсем нельзя.

Попробую сегодня побегать и уж точно поработать на гибкость, потому что для занятий танцев это необходимо а гибкость моя на данный момент оставляет желать лучшего) ну ничего будем наверстывать)

Итак сегодня пятница, 20е сижу до пятницы 27

Попробую провести сегодня день на овощах - сырых и тушеных)

Думаю сегодня их доесть, а завтра перехожу на гречку 7 дней, как-то я сидела 5 и скинула 2,5 и они не вернулись)))