Блог Улыбка в голосе

Третий день начался с весов, которые показали отвес 400 грамм. Ура-ура. Кофе с сухариком на завтрак и огурец на обед были невразумительны, так что я с нетерпением жду законного ужина. А завтра мне вообще можно будет фрукты!

Второй день был вчера, прошел отлично, если не считать приступа голода вечером, когда муж ел курицу в грибном соусе. Очень успокаивает конечность периода - ведь через 11 дней мне можно будет всё, что захочу. А хочу я намного меньше, чем до начала диеты. Стоп-кран сработал.
И самое главное: минус 1600!!!

Ну что?! Приступим!
Сегодня первый день. Уже 7 часов вечера, осталось продержаться до отхода ко сну и если меня не накроет волной голода, то можно сделать вывод, что всё просто замечательно!
Во-первых, сейчас так жарко, что не хочется ни сладкого, ни мучного, ни жирного. Просто праздник.

После 2х месяцев пищевого разврата решила покарать себя японской диетой. Всё очень в моем духе - обругать диету в начале дневника, а потом решить на неё сесть. По-прежнему считаю, что лучшая диета всех времен и народов - это протасовка, но у меня сейчас другая цель. Пяти недель в запасе нет, результатов хочу здесь и сейчас. Срочно в студию.

Это капец какой-то, а не две недели. Мой день рождения, мужа день рождения, какие-то тортики, сосиски, даже пиво с чипсами (!!!) пару раз... День держусь - день ем, день держусь - день ем.
Главное, и не вкусно даже (по пальцам могу пересчитать то, что было по-настоящему вкусно в эти дни) - а отказать себе не могу. Ну как себя, любимую, не порадовать?

Минус 300. Я уже неделю топчусь вокруг 72х килограммов и то туда, то сюда.
Переживу завтра "бессистемный" день рождения и с новыми силами в бой!

Вчера проснулась с отвесом в 300 грамм. Такой был праздник! Проплыла километр в бассейне, пешком прошла от центра до дома (четыре километра), не ела после 6ти - сегодня вес подпрыгнул на 400 грамм. 72,9 :((
Деморализована.

Сегодня первый день как я на Системе Мириамовой.
Вчера весь вечер читала её книжку - молодец она всё-таки, очень грамотно обобщила классические принципы диетологии, а главное - собственным примером заражает!

Какая же я всё-таки молодец!
Вчера закончилась моя "протасовка"! Итог - минус 6 с половиной кг практически без ущерба для психики. Прежняя одежда болтается, ничего нигде не жмет.
Кожа, волосы, ногти - всё просто сияет!
И если бы я не пустилась во все тяжкие после свадьбы, то сейчас от цели меня бы отделяло гораздо меньшее количество килограмм.

Сегодня последний, 35ый день диеты Протасова. Задержавшиеся было 500 грамм схлынули, чему я очень-очень рада. Думаю, как жить дальше. Заказала на озоне "Систему минус 60", многие её хвалят, очень хочу почитать.