Блог bershka

сегодня я вешу 52.6 кг!!! Вот что значит студенческая жизнь) Худеется само по себе, без особого напряга)

Мои успехи за 5 месяцев!

22.03.10-------25.08.10

ОГ 89------------84(-5)

ОТ 67------------64(-3)

ОБ 97------------90(-7)

ОЖи 84-----------77(-7)

Оноги 60---------51(-9)

Вес 61-----------53(-8)

Я сегодня ровно 53 килограмма!!! Парадокс в том, что вчера вечером наелась ленивых вареников, а у меня отвес в 400 г!

Я достигла своего нового минимума 53.4!!! Лечу к 52 кг!
Но финальная цель 50. Закончила 7 неделю Insanity! В такую жару(+32 дома) каждая тренировка-подвиг!

Сегодня начинается 2 месяц Insanity. Новые тренировки, больше нагрузки. И до цели всего-то 1,6 кг. За первый месяц я почти не похудела, скинула может около 1,5 кг. Но к 11 августа я думаю уже достигнуть 52 кг наконец-то!!!

Мои первые скромные результаты занятий по программе Insanity. Сразу после тренировки =)

Доброе утро! :)

Мои успехи за 3 месяца!

22.03.10-------25.06.10

ОГ 89-----------84(-5)

ОТ 67----------64(-3)

ОБ 97----------91(-6)

ОЖи 84-----------78(-6)

Оноги 60-----------53(-7)

Вес 61-----------54(-7)

Доброе-предоброе утро!

Вес 55.3...черт! Ничего не понимаю...Ни-че-го. 700 г за 2 дня прибавить нереально. Это организм чудит.

Вот и утро. А я с 6.30 на ногах. Ночью спала ужасно. В 3 часа проснулась и до 4.30 не могла уснуть из-за жары, даже книжку читала. А потом в 6.30 глаза раскрыла и все, выспалась...Вес 54.6 (-200 г)...Усыхаю...Все мышцы болят, чувствую себя полностью разбитой...