Всем доброго дня! Похудательный процесс продолжается!!!! Неделю назат закончила семидневную грейпфрутовую диету. Какой результат? Очень хороший -3 кг. И это при том что чувства голода я не испытывала и настроение отличное было. Но желаемый результат еще не достигнут.
сейчас мой вес 65 кг. А это на 11 кг меньше чем 01 августа 2011г. Сейчас я не придерживаюсь никаких диет. Единственное неизменное правило - не есть после 18:00. Его я не нарушаю. Очень напряженный рабочий график, почти состоявшийся развод - конечно влияют на мой апетит.
Правило не есть после 18:00 ОЧЕНЬ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ!!!! Сегодня на работе был завал, головы поднять некогда не говоря уже про обед. За день выпито 4 чашки кофе без сахара (одна с молоком) и съедено 1 кусочек сыра и 1 колбаски. Домой пришла только в 19:30. Посмотрела на часы!!!!
01 августа мой вес был 76 кг. и ярешила, что это критическая цифра. А значит надо худеть! Перестала есть после шести, не ем сахар и хлеб. А с 14 августа еще и пост начался. Сегодня, 29 августа мой вес 69,3!!!!
Всем худеющим и не очень привет!!!
Это моя вторая попытка худения на сайте, а в жизни уже даже не третья. Год назад я пришла сюда в весе 69 кг., а сейчас уже 72 кг. Вот так все запущенно... надеюсь
:(( :(( Два очередных дня зажора :( !!! Кажная неделя заканчивается именно так :( :( :( !!! В понедельник уезжаю в командировку, там точно не получится соблюдать диету. Да еще и день рождения (тоже в понедельник) ......Все усилия в одно место. Не могу себя сдерживать.
Уже третья неделя пошла. Можно есть мясо, но так как вторая неделя была одно сплошное нарушение,то я решила еще неделю обойтись без мяса. Сегодня вечером все время хотелось есть, но я справилась с голодом, просто пила воду.
:~ Две недели коту под хвост.... :( За два дня Пасхи вернула все, что от меня отвесилось.... J) Настроение никакое.
Утром была в бассейне, но всеравно сил мне это не придает. Сама в себя не верю...... :((
На завтра сделала салат, перед работой кефир куплю.... Начну все с начала.
И у меня срыв :| :~ :O !!!! По чуть-чуть, но запрещенных продуктов наелась :( . Успокаиваю себя толко тем, что завтра пойду в бассейн :) , буду скидывать что наела сегодня...... :(
За вчера, 13.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии