Блог Essence Of Noise

Вот. худеть начал в четверг. Отвес на сегоднешнее утро 2.400 - нормально... 8)))

Кстати - есть особо и не хочется - терпимо. Сегодня - кефирная разгрузка.

И так... за день... 8)))

С утра - пол пачки творогу.
Обед - много офощного салата + мало растительного масла. Куриная грудка из пароварки.
4 мандарина.
50 гр. сыра обычного.

Все... 8)))

Как стойкая ВеркаБегемот... я жувачку есть не могу весь день... 8)))

Посему за день:

Утро - яйцо + пол огурца
Второе утро - груша зеленая и твердая...
Обед - куриная грудка из пароварки (поверьте - это был праздник живота) + салат из помидор, лук, чеснок, зелень... 8)))
Ужин - грейпфрукт средний + 2 мандариа + четверть хурмы... (с интервалами)...

Эхххххх.... только 10 вечера, а есть охота.... 8)))))

Заезжал к родственникам: там праздник живота... 8))) Торты, плюшки, пряники, конфеты, рыбка, колбаска, сыры... Няммм.... 8)))

Еще там супер пельмешки делають:

За весь день:

5 средних помидорок
5 средних огурцов
пол горбушки ржаного хлеба

сегодня есть уже не буду - только на ночь 2 лимона + меда ложку

з.ы.

Вот думаю... Может правда с кем-то познакомится в Москоу.... для совместного похудания... 8)))))))))))))

Доброго всем дня... 8)))

Есть в общем и не хочется, но за овощами идти лень... 8))) Думаю, что к вечеру захочется аж... кошмар... )

палюсь.... 8))))))))

Караул убивають! 8)))

Итак: сегодня день первый прошел... )

За день:

4 маленьких помидора.
4 маленьких огурца.
100 грамм.... морской капусты... 8)))
2 пакета детского кефира агуша (это хоть какоето качество и контроль - пить можно)
120 грамм хооорошего твердого сыра.
под финал - 20 маааленьких креветок.

На сегодня усе... 8)))

Поскольку фотографий ала кадр в купальнике нет - добавлю эти... 8)))

Если все получится - буду потом наглядно в тех ж ракурсах сравнивать... 8)))

Сайт полезный... 8))) Наткнулся и решил зарегестрироваться...

Интересно читать как борятся с излишками товарищи по ситуации... 8)))

Мое потолстение, хм... происхлдило постепенно. Где-то с 75 при росте 182... когда плечи были во, а попа о.... До 102-104 нынешних... когда пузцо уже во, а плечи уже не ого... 8)))