Блог Моя новая жизнь

Совсем сложный день. Мой желудок взбунтовался(( Очень плохо себя чувствую((
Срочно меняю диету на кремлевскую, а то загнусь((

Ну вот и первый день почти прошел. АА!! Как же сложно не есть после 18.00(( Я поздно ложусь и поздно встаю, поэтому это самое сложное для меня.
День пролетел без особых усилий. Съела не всю порцию и совсем не голодна. Может это и к лучшему?? Ток руки тянуться к чему-нибудь сладенькому, но я успевала себя одернуть. Нарушений по диете за сегодня я не заметила)

Завтра начинаю новую жизнь!! Ура! Начинаем, конечно же, с похудения))) Проверим на что я способна и есть ли у меня сила воли))
Худеем вот по такой системе:
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.