Постараюсь не взвешиваться практически на этой неделе...Чувствую, что вода сохранилась в организме, поэтому будет прибавка в весах, а мне нужно, огорчать себя любимую? Нееееет, это не для меня
Поправилась аж на 400 гр. Не знаю из-за чего. Наверное, из-за воды, просто в организме задержалась :) Но я не расстраиваюсь, я знаю, что я молодец, что я худею и занимаюсь спортом, а вес - это не главное. Главное, что я ничего не нарушаю и мне нравится этот процесс!
Я даже к весам шла, и не было ощущения той легкости, когда худеешь. Я точно знала - будет привес.
Отвес - 500 грамм. Вес 71.9 :happy: :happy: :happy:
Проснулась, поняла, что у меня ужасная усталость во всем теле. И это при том, что я не занималась вчера, только гуляла 4 часа. Ноги еле переставляю, руки не поднимаются....жара, короче
Поэтому решила, что сегодня будет последний день Атаки. 4 дня - это также неплохо, как и 5.
У меня есть подруга, и она также как и я борется с лишним весом.
Только если у меня не заходит дальше 10 лишних килограмм за зиму, котрые я скидываю, то у нее проблем гораздо больше. Всю жизнь весит 80-90 кг. Но это не гормональное, просто покушать любит.
И тут она купила себе книгу-блокнот Лисси Муссы ( ) "Как сделать из тушки фигурку". Вот такой:
3 день Атаки Дюкана. -800 грамм, если я не ошибаюсь. Осталось уже 2 дня Атаки.
Переносится великолепно. Пью много воды, хочу кушать - сразу водички, чайку. В сумке постоянный спутник теперь - бутылочка с чистой водичкой. Правда теперь в туалет часто хочется :laugh1: Но это пустое
Была бессонница. Всю ночью проворочалась с боку на бок, но так и не заснула.
У меня возник вопрос: КАК ВЫ ВСТАЕТЕ УТРОМ?
Вот честно, я не могу. Учеба у меня начинается во второй половине дня, поэтому я законно дрыхну до 12 или до 13 дня. Но я хочу заниматься утром, делать зарядочку, или в спортивный клуб походить вместо вечера.
Но у меня не получается.
70 кг - Проколоть уши.
67 кг - Купить украшения для себя любимой
65 кг - Купить новую одежду
63 кг - Покрасить волосы и сделать новую прическу
60 кг - Сделать татуировку, о которой давно мечтаю
Доброго вечера всем!
Зарегистрировалась на сайте, думаю, что осяду здесь надолго, так как борьба с лишним весом идет всю жизнь с переменным успехом.
Меня зовут Людмила, мне 20 лет. Сколько себя помню - была постоянная борьба с собой. Съесть ли лишний кусочек, можно ли пропустить тренировки, как так поправляюсь....невозможно.
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
Новые комментарии