Записывать надо сегодня или на след.день?Откуда я знаю что сегодня будет?А баллы начисляются на сегодня..по вчерашнему дню? Дааа.пора уже изучить возможности сайта.просто пока некогда.Работаю.
вот и пролетели 3 недели, уже чувствую себя комфортней, нет адского голода, даже пику пирожки и готовлю вкусности и попробовать даже не хочется,ну если только капельку)))))), на фитнесе была последний раз неделю назад, погода мерзкая, идти туда так лееееееень((((кушаю по прежнему также:
завтрак- стакан 0% или 1% кефира, пол яблока и пол грейпфрута
На выходных опять нарушила режим, в результате не выспалась сегодня. НО был спорт. 35 мин на велике, чередовала быструю и нормальную езду, проехала 18.5 км.
вообщет-то в моей жизни уже такое было, так что в этом нет ничего страшного. вечером хотелось есть, но как говорится лучше 10 раз подумать. Хороший старт.
всё выше, и выше, и выше...(( вчера вообще ни на что не хватило времени. только на поесть и поломать глаза над текстами (что продолжаю делать сутки спустя, без перерыва на сон, потому что некуда откладывать, работа, как бывает, пришла нежданно).
Как говорится, и на старуху бывает проруха. И я не ангел, а живой человек, со своими слабостями и недостатками. Как видите, спорта вчера не было... Так сказать, небольшая передышка перед продолжением забега. Но в питании без нарушений, и это радует. Сегодня уже будет больший балл, т.к.
Новые комментарии