Отчеты

Изображение пользователя Барысик.

Иду на снижение.Медленно,но верно.

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
85.1 кг

Записывать надо сегодня или на след.день?Откуда я знаю что сегодня будет?А баллы начисляются на сегодня..по вчерашнему дню? Дааа.пора уже изучить возможности сайта.просто пока некогда.Работаю.

01.02

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
59.8 кг
Изображение пользователя montisha.

114 день

Отчетная дата: 
31.01.2011
Изображение пользователя diva86.

начало работы над собой!!!!!!

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
92.7 кг

вот прошло 3 недели

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
83.6 кг

вот и пролетели 3 недели, уже чувствую себя комфортней, нет адского голода, даже пику пирожки и готовлю вкусности и попробовать даже не хочется,ну если только капельку)))))), на фитнесе была последний раз неделю назад, погода мерзкая, идти туда так лееееееень((((кушаю по прежнему также:
завтрак- стакан 0% или 1% кефира, пол яблока и пол грейпфрута

Изображение пользователя Ня.

а я довольна.

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
90.6 кг
Изображение пользователя Яночек.

Отчет за неделю

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
80.0 кг
Изображение пользователя Yo-Yo.

Двадцатый первый- Протасовка 2 нед 4 день

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
88.8 кг

Болею (((

Изображение пользователя Oil free.

Итог за неделю

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
50.0 кг

За эту неделю было, непривычно много для меня, спорта. Мышцы немного ноют, начались КД, может поэтому в весе никаких изменений...

Изображение пользователя Chuchuka.

Закончился январь

Отчетная дата: 
31.01.2011

На выходных опять нарушила режим, в результате не выспалась сегодня. НО был спорт. 35 мин на велике, чередовала быструю и нормальную езду, проехала 18.5 км.

Изображение пользователя NikTa.

00

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
65.9 кг

первый день голодовки ( из 3 дней) 

вообщет-то в моей жизни уже такое было, так что в этом нет ничего страшного. вечером хотелось есть, но как говорится лучше 10 раз подумать. Хороший старт.

День №22(01.02.11)

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
60.2 кг

7-00 Йогурт 190гр
10-00 йогутр 2,5% 200гр
13-00 суп рассольник 125гр,горошница 150гр
15-00 йогурт 2,5% 200гр
19-00 рис с овощами 200гр
ИТОГ:1250,26

Изображение пользователя wantfitin.

отчет

Отчетная дата: 
01.02.2011

День № 21(31.01.11)

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
61.3 кг

7-00 йогурт 1,2% 190гр
10-30 яблоко 150гр
12-30 гороховый суп 250мл
15-00 яблоко 150гр
19-00 помидор 140гр,огурец 100гр,сметана 15% 100гр
22-00 гранат 50гр,яблоко 70гр
ИТОГ: 727,1 ккал

Изображение пользователя s_z.

109 дней до

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
78.0 кг

всё выше, и выше, и выше...(( вчера вообще ни на что не хватило времени. только на поесть и поломать глаза над текстами (что продолжаю делать сутки спустя, без перерыва на сон, потому что некуда откладывать, работа, как бывает, пришла нежданно).

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

И так тоже бывает...

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
55.8 кг

Как говорится, и на старуху бывает проруха. И я не ангел, а живой человек, со своими слабостями и недостатками. Как видите, спорта вчера не было... Так сказать, небольшая передышка перед продолжением забега. Но в питании без нарушений, и это радует. Сегодня уже будет больший балл, т.к.

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

отчет 6.

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
55.8 кг

проба

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
97.7 кг
Изображение пользователя Alles.

90

Отчетная дата: 
31.01.2011
Изображение пользователя Nadiene.

Отчет 6

Отчетная дата: 
31.01.2011
Вес: 
68.2 кг

приходила коллега, пили чай с печеньем и я 3 небольшие съела.. а так было бы без нарушений!...

капец и на кой я эти замеры сделала, только расстроилась.. бедра растут быстрее живота!! почему??? уже 99, а было 93!!

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Bri
  • ДОСЯ