Не смотря на привес в кг я не отчаялась,немного изменила питание и это не нарушения а всё запланировано.Отлично прогулялась и отзанималась на 5 + спортом.Сейчас прогулка с собакой,масочка для лица и спатььььь,устала за сегодня :)Всем спокойной ночи
Вес сегодня достиг критической отметки..ещё пару килограммчиков, и получится тот вес, с которым полгода назад я пошла на роды со своей ненаглядной Викторией) мдааа... задуматься есть над чем. Виктория за это время подросла и поправилась на 5 кг, а её мама после почему-то на 7,5!!! Зашибись! Хорошо, что я заранее спланировала на сегодня начало новой жизни))
Итак, осваиваем систему -60.
10.02.2011
Ну вот.сегодня мой первый день диеты. Чувствую себя отлично и совсем не хочется кушать.Я даже наелась. В моем рационе было 400ккал. вместо 500. Данные округлила.
13.00-вареный геркулес без специй (270ккал. 90гр.) +чай без сахара (1 ст. 2ккал.) =300
Новые комментарии