Отчеты

5 dias de dieta.

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
60.0 кг

Первый блин комом...

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
95.8 кг

Первый день на диете. С утра заварила мюсли 1,5 %молоком - вкусно. Через 3 часа салат с курицей - вкусно и все по норме. 2 мандаринки - вроде их можно. Но потом нашла конфеты - объелась ими, штук 10 съела.

Изображение пользователя VNight.

1 февраля

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
61.4 кг

З: пицца, 2 конфетки
О: куриная грудка, листья салата, помидор, чай
У: криветки, листья салата, помидор, краюшка черного хлеба, 2 кусочка мяска, сок

Изображение пользователя элионора.

Отчет

Отчетная дата: 
01.02.2011

Сегодня я молодец! Это потому что выходной день!

Начало дается тяжело

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
84.9 кг

Какой-то у меня депрессняк... наверное от того, что сижу в 4 стенах с ребенком... жесть....
Из-за того, что кормлю дочку перманенто хочется кушать и сладкого. Стараюсь держать, очень вернуть к своему гардеробу, а не ходить в одних единственных джинсах. А еще хочется спать...

кроха хочет найти горшок с золотыми монетами - день номер ноль

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
78.5 кг

за 1 февраля

Отчетная дата: 
01.02.2011

макарончики на ужин из нарушений

1 день/90 дневная разгрузочная диета

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
74.0 кг

Сегодня был первый день диеты, на завтрак сьела 2 яблока, а на ужин и обед овощьное пюре(капуста,морковь,сельдерей) и кур.грудка тушеная ( порезала на мелкие кубики плюс вода и столовая ложка кетчупа) а также кусочек хлеба.Вечером сделаю массаж вауукумными баночками.

Отчёт

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
67.3 кг

Чёрт, мне за себя стыдно...
Зато завтра буду стремиться к лучшему!

Да, чуть не забыла про то, что я ела.
З: баклажанная икра, кусочек хлеба, сок яблочный. (разделён был на два захода :) )
О: 100 гр. курицы
У: Варёная картошина, 2 солёных огурца

Изображение пользователя весна.

разгрузка

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
64.0 кг

Ну-с! Пробуем!

Отчетная дата: 
01.02.2011

Ела-то я 5 раз в день, но один прием пищи был с алкоголем ( конечно, всего 10 грамм, но все равно нарушение), а еще один прием пищи просто конфеты (85 грамм - не удержалась).
Профессиональная зарядка получилась сама собой (кости ломило от долгого сидения).

Изображение пользователя veta007.

Ненавижу себя и свое тело.

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
50.0 кг

мои весы меня пугают... завтра на авс!

Изображение пользователя Ботя.

день третий

Отчетная дата: 
01.02.2011
Изображение пользователя Akkacia.

День 7

Отчетная дата: 
01.02.2011

Мои исходные замеры

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
67.9 кг

Снова 1 день лукового супа.

Отчетная дата: 
01.02.2011

За день: 3 тарелки супа, 1 яблоко.

Второй отчет

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
69.8 кг

Делаю медовый масаж живота и бедер с добавлением цитрусовых масел...уже провожу третью процедуру...

Второй день похудения!!!

Отчетная дата: 
01.02.2011

Сегодня налопалась два пироженных с чаем,творожный сырок,щей,фруктов...теперь сижу и ругаю себя за пироженки...
занималась 60 минут на эллипсоиде,крутила 15 мин обруч, если смогу то еще позанимаюсь фитболом хотябы полчасика..)))))

Изображение пользователя NemoMalf.

день 11

Отчетная дата: 
01.02.2011

считаю что много ела.

Почему не уходит вес?

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
74.2 кг

Блин, меня злость разбирает! Занимаюсь по 2 часа в день 5 раз в неделю в тренажерном зале. По выходным хожу в сауну. Погрешности в еде есть, но я за день около +/- 800 калорий сжигаю и вес ушел за 3 недели 2 кг. Что я не правильно делаю????

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • tankpub