Отчеты

Изображение пользователя Keidy.

202020

Отчетная дата: 
20.02.2011
Вес: 
54.0 кг
Изображение пользователя Keidy.

191919

Отчетная дата: 
19.02.2011
Вес: 
54.0 кг
Изображение пользователя Keidy.

181818

Отчетная дата: 
18.02.2011
Вес: 
54.0 кг
Изображение пользователя Alinsss.

Считаю калории день7

Отчетная дата: 
20.02.2011
Вес: 
90.6 кг

бананы 207

щи 128,19
черный хлеб 170
яйцо 86,35

куриное филе 145,77
черный хлеб 176
огурец 31,28

творог 202

кабачок тушеный с куриным филе 264,87

огурец 22,5
черный хлеб 168

яблоко 92,7+92,63
ИТОГО:1787,29

Изображение пользователя Keidy.

171717

Отчетная дата: 
17.02.2011
Вес: 
54.0 кг
Изображение пользователя Keidy.

1616

Отчетная дата: 
16.02.2011
Вес: 
54.0 кг

полет нормальный..=))

Отчетная дата: 
21.02.2011
Вес: 
85.8 кг
Изображение пользователя Alinsss.

Считаю калории день6

Отчетная дата: 
19.02.2011
Вес: 
90.9 кг

гречка 354

яйцо 94,2
черный хлеб 196
огурец 14,4

свекла с чесноком 164,95
огурец 22,95
черный хлеб 252

чеснок 4,47
хлеб 120

банан 121,5

рис 174,35
морской язык 200,76
хлеб 164
ИТОГО:1883,13

21/02/11

Отчетная дата: 
21.02.2011
Вес: 
50.0 кг
Изображение пользователя Битишка.

первый день

Отчетная дата: 
21.02.2011

Было очень сложно почти ничего не есть, но я смогла!!! посмотрим, чем обернется это завтра! ))))

Понеденбник день... приятный

Отчетная дата: 
21.02.2011

Решила что с завтра сяду на диету доктора Сайкова.
Как раз до поста смогу недельку другую посидеть.
Поэтому сегодня вводный день, с умеренными приемами еды.
Утром в 8.00 2 вареных яичка + грейпфрут
потом час в зале на беговой дорожке + пресик
бегом на работку
И обедик в 13.00 из отварной куриной грудки.

Изображение пользователя NikTa.

21

Отчетная дата: 
21.02.2011
Вес: 
60.8 кг

Не делаешь тренировок -  не видать красивого пресса! Ленивый день...

Изображение пользователя Fantasy.

21.02.2011

Отчетная дата: 
21.02.2011
Вес: 
58.5 кг
Изображение пользователя Fantasy.

япоская диета.день 13.

Отчетная дата: 
20.02.2011
Изображение пользователя Yo-Yo.

41 день Протасовка 5 неделя 2 день

Отчетная дата: 
20.02.2011
Вес: 
86.7 кг
Изображение пользователя Yo-Yo.

40 день Протасовка 5 неделя 1 день

Отчетная дата: 
19.02.2011
Вес: 
86.8 кг

профи по йогурту

Отчетная дата: 
21.02.2011
Вес: 
86.6 кг

Пн

Отчетная дата: 
21.02.2011

11:45 - мед ч.л.
- салат красоты
- хлебец с черникой
- кешью 30 грамм
13:30 - чай 200 мл
- печенье "топленное молоко" 5 шт
- конфета коровка
17:00 - кефир 1% 0,4

Изображение пользователя Talita.

Сегодня первый день Японской диеты!

Отчетная дата: 
21.02.2011
Вес: 
64.0 кг

Сегодня у меня первый день диеты.

День первый

Завтрак: чёрный кофе (кофе я купила натуральное,чтобы утром получить двойное удовольствие от питья).

Изображение пользователя фиолетовая весна.

понедельник

Отчетная дата: 
21.02.2011
Вес: 
57.4 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle