Отчеты

Отчёт 4 вроде

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
66.1 кг

Еда:
З: хлопья с молоком, бутерброд с паштетом (очень хотелось кушать)
О: гречка, варёная курица
П: яблоко, стакан молока
У: винегрет, кусок хлеба, зубчик чеснока.

Изображение пользователя наташа665.

Настроение улучшается)

Отчетная дата: 
05.02.2011

Сегодня, я проснулась в 12:00! еслиб соседи за стеной не занялись ремонтом проспала бы дольше) поняла что утро выходного дня надо начинать с ванны, прохладная вода смывает негатив и усталость.

Изображение пользователя Akkacia.

...

Отчетная дата: 
05.02.2011
Изображение пользователя lenochka18.

собой довольна!

Отчетная дата: 
05.02.2011

Не смотря на выходные и соблазны держу саебя в руках, что очень радует!

Изображение пользователя lenochka18.

отчет перед выходными

Отчетная дата: 
04.02.2011

Сегодня добавила гантели

Изображение пользователя Ксандра.

Сегодня у диеты выходной))

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
83.5 кг

Рис рис рис

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
75.0 кг

Сегодня был рисовый день ) Кушала плошками грамм по 200 не больше...всего 5 раз получилось за день, еще осталось даже...
Вот думаю, завтра подвиг повторять или лучше на пеловке...

Изображение пользователя NemoMalf.

15

Отчетная дата: 
05.02.2011

+ 5 баллов за обертывание!
+ 5 баллов за разгрузку на твороге 1% - 600 гр. За правильный настрой и веру в себя!!!

День четвёртый

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
80.5 кг
Изображение пользователя aleksandra111.

Суббота

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
64.0 кг
Изображение пользователя anelika.

Восьмой

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
72.7 кг

Понемногу таю

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
60.4 кг
Изображение пользователя Светлана Валиёва.

суббота.

Отчетная дата: 
05.02.2011

Немного расслабилась... В ход пошло печенье... Это не слишком радостно. Сегодня заработала лишь 2 балла...

Изображение пользователя IKSI.

05.02.2011

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
64.4 кг

Толк, оказыается, есть....

Отчетная дата: 
04.02.2011
Вес: 
109.6 кг

МАленький отчетик. Усердно считаю калории: наела 570 калорий, сожгла на орбитреке за 1 ч 800 калорий - я совершила подвиг, хвалю себя. Сдвиги есть...Кушаю по-прежнему в основном овощи, белок, фрукты (немного), все пишу....

Изображение пользователя Эльвира Александровна.

Хочу похудеть до 40 кг.

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
46.0 кг

сейчас худею на ЭКА, второй день. Изменений пока нет, все время хочется есть(((

Изображение пользователя Bimbo.

День второй

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
76.2 кг

Не буду делить еду на завтрак, обед и ужин, т.к. ела я достаточно беспорядочно.

Итак, за день съедено:

старт

Отчетная дата: 
05.02.2011

еще и танцую вальс

День второй

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
64.0 кг

Завтрак - хлопья овсяные с молоком и медом+ кофе без сахара
Обед- макароны с сыром, кофе+ 3 кусочка сыра
Продолжаю болеть, так что никакой физкультуры и спорта :-(

Мой первый день

Отчетная дата: 
05.02.2011
Вес: 
78.0 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Золотце
  • Katti-mama