Отчеты

Изображение пользователя Fistashka29.

отчет

Отчетная дата: 
03.02.2011
Вес: 
67.0 кг
Изображение пользователя NikTa.

03

Отчетная дата: 
03.02.2011
Вес: 
63.5 кг

Вот и началось самое сложное. Не есть гораздо проще, чем есть по чуть-чуть:(Весь день думала о еде и считала минуты. 

Изображение пользователя anelika.

Шестой

Отчетная дата: 
03.02.2011
Вес: 
73.0 кг

разгрузочный день

Отчетная дата: 
03.02.2011

сегодня решила провести день на молокочае. но с утра выпила чай с сахаром и съела 2 вареных яйца. потом заварила молокочай. пока пила 1 раз

03-02-11 104.1

Отчетная дата: 
03.02.2011
Вес: 
104.1 кг

3.02.2011

Отчетная дата: 
03.02.2011

не удержалась и наелась. при чем в обед ела торт.
вчера испекла, а сегодня все таки решила попробовать, что получилось.
дааааааааа, силы нет, а характер есть)))))
и толку, нужно учить себя показывать характер и в плане похудания))))))))))

наконец я решилась!

Отчетная дата: 
03.02.2011
Вес: 
59.0 кг

Все сегодня в обед приняла решение худеть!Начало- 3 Февраля..

Четвертый день!!!

Отчетная дата: 
03.02.2011

сегодня,не удержалась и съела 4 кусочка шоколадки,мама хлеб еще испекла,тоже кусочек с чаем..эх....ну ничего...
сейчас пойду кататься на эллипсоиде,буду крутить обруч,и заниматься с фитболом)))))))))))

1 день

Отчетная дата: 
02.02.2011
Вес: 
71.3 кг

За один день отвес 1.600!понимаю что вода,но всё равно радует))
пила "Снежок" и морковный сок))

Изображение пользователя lenochka18.

Все по плану

Отчетная дата: 
03.02.2011
Изображение пользователя ksssana.

119

Отчетная дата: 
02.02.2011
Вес: 
74.5 кг

СЪЕДЕНО:
200гр творог
200гр сгущенка
70гр язык

Изображение пользователя Солнечный зайчик.

День 5

Отчетная дата: 
02.02.2011
Вес: 
113.4 кг

Вчера почти идеально питалась. Кроме того что ужин был очень поздно.
Добавила перекус перед обедом - фрукты, и на полдник выпила чашку кофе.
На завтрак - овсяная каша, кусочек сыра и кофе.
На обед - суп с фрикадельками, мясной рулет с овощами и овощной салат.
На ужин - куриная грудка тушеная с рисом и овощами.
Вечером долго занималась на тренажере. делала упражнения на растяжку.

Изображение пользователя Olyapka.

День 7ой..Суматошный

Отчетная дата: 
02.02.2011
Вес: 
81.9 кг
Изображение пользователя ksssana.

120

Отчетная дата: 
01.02.2011
Вес: 
73.8 кг

Съедено:
2 яйца
300гр творогв
150гр сметаны
200гр сгущенки
200 гр печенье
350 гр тушонные овощи
чего-то еще...
КАК ТОЛЬКО НЕ ПОРВАЛО?!?!

результат

Отчетная дата: 
03.02.2011

Итак, сегодня на весах 76 кг ровно!!! Какая радость :))))
Можно подвести некоторые итоги.
С начала похудания прошел почти месяц. Результат -4 кг!!! Стала замечать, что циферблат весов с неохотой сдвигается вправо. Но ничего, мы его поборем :)))

Второй день был вчера...

Отчетная дата: 
02.02.2011
Вес: 
95.8 кг

5 утра: мюсли с молоком
8 утра: яйцо и 2 йогурта 1,5%
11:00 - курица и огурцы + помидоры
14:00 - ничего, бегала по делам шефа....

и тут началось ппц, голова закружилась, затошнило, еле стояла на ногах...
ехала метро, жевала фрутеллу (стыдно!), думала поможет...

приехала домой, легла спать, сожрала ещё одну фрутеллу (стыдно стыдно!) - голова все так же болит...
на пилатес не пошла...

День второй

Отчетная дата: 
03.02.2011
Вес: 
80.0 кг

Четверг

Отчетная дата: 
03.02.2011
Вес: 
62.3 кг

День № 24(03.02.11)

Отчетная дата: 
03.02.2011
Вес: 
59.7 кг

Разгрузка прошла ) Только отвес минимальный.

Изображение пользователя veta007.

АВС. День первый.

Отчетная дата: 
02.02.2011
Вес: 
49.6 кг

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • zulenka
  • венера в мехах
  • F__
  • Галечка О
  • sulavko
  • я блоч ко
  • Ksenia-hudeet