С тех пор как из моего режима ушел такой пункт как просмотр телека, у меня появилось время на подсчет калорий, на приготовление пищи на следующий день, и, главное, на сон. Экран вижу только во время тренировок (занимаюсь по видеоурокам).
Нашла видео упражнения. Великолепные бедра и великолепный пресс. Сделала еще вчера упражнения на бедра, а сегодня на бедра и пресс. Наверно завтра не встану. Все болит.
А на сегодня у меня еще медовый массаж.
Сегодня стараюсь войти в ритм.
После вчерашних нарушений есть утром не хотелось. Захотелось только через 1,5 часа после пробуждения.
Вообще, поняла, насколько важно есть тогда, когда действительно хочешь есть.
Завтра начинаю программу "без сладкого".
Новые комментарии