06.03.2022

Всем привет!
Сегодня у меня превышение почти на 270 калорий, в принципе, калорий 200 я за неделю сэкономила, вот и посмотрим. А за неделю вес был следующий:
пн - 70,1
вт - 70,5
ср - 70,3
чт - 69,7
пт - 69,8
сб - 69,8
вс - 69,8
Итого, средний вес за неделю получился - 69,8, первый раз за последние лет 5 увидела первую "шестерку".
Теперь надо эту робкую "шестерочку" удерживать всеми силами.
Сегодня был стадион, игра на ф-но. Еще ездили с подругой в монастырь, поставили свечки, погуляли по территории, там очень красиво.
Настроение у меня хорошее, все-таки ходьба на стадионе и зарядка делают свое дело, я чувствую себя бодрой, хотя, конечно, полностью еще не восстановилась после болезни.
Всем удачи!