07.07.2018

Отчетная дата: 
07.07.2018
Измерения
Вес: 
70.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
100 минут
Подъем по лестнице: 
6 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Сегодня был насыщенный день, утром стадион, потом купила морозильную камеру, приготовила щавель, салат, съездила на стрижку, пообедали, на даче собрали по 3 литра красной и черной смородины, крыжовника литра 2, надо с этим что-то делать. Черную смородину заморожу, из красной сделаю желе, а еще надо и малину вчерашнюю разлить по банкам, в общем, только успевай, покой нам только снится.
Мой вчерашний пирожок вылился в отвес неожиданный, посмотрим, что будет завтра, у меня так бывает, что привес ждет денек, чтобы я расслабилась, вроде пронесло, и тут бамс! получите, распишитесь!
Завтра утром стадион, затем уезжаем на озеро, буду кататься на лодке, плавать, надеюсь, что вода позволит, жарить куриные колбаски, в общем, отдыхать немного, а вечером надо будет собирать опять малину, завтра опять будет много, на солнышке хорошо спеет!
Всем удачи, девочки!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Pumasveta.

Какая насыщенная программа! А еще и отвес после пирожка - приятный бонус! Лето - вкусняшки!

Puma //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215038_104,9.png)

килограмма отвесила, сегодня 800 г вернулись, все как предполагала, но главная тенденция - по среднему весу за прошлую неделю была 73 кг, за эту неделю средний вес 72! Правильной дорогой идете, дорогой товарищ! Удачи, Светик!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • лелечка