- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
8/100
Главные вкладки
пн., 11.09.2017 - 21:57 — June
Отчетная дата:
11.09.2017
Всем привет!
День прошел по плану, воды выпито 2 литра, утром БФ, питание без нарушений. Со спортом пока никак, только белье гладила вечером 1.5 часа, повидло из яблок варю. Питание на завтра:
З - салат овощной, блинчик с мясом
П - ветчина из курицы, помидор
О - салат овощной, щавелевый суп, булочка зерновая
П - сыр, огурец
У - творог с медом
ПУ - ряженка
Всем удачи!
Диеты на www.nadietah.ru
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии