6/100

Главные вкладки

сб., 09.09.2017 - 22:35 — June
Отчетная дата: 
09.09.2017
Измерения
Вес: 
70.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Ванна
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Всем привет!
Сегодня отличный день получился, больше трех часов были в лесу, собирали грибы, потом на дачу съездили, помидоры собрали, яблок набрали. Половину грибов сушим, половину отварила. Готовила. Вечером с дочерьми ездили в театр.
Не получилось с водой, сама виновата, уж в лесу можно было пить, просто не взяла с собой.
Питание без нарушений. Чувство насыщения отслеживала, старалась не переедать.
Завтра вроде погоду обещают без дождя, поедем на озеро.
Всем удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Вольга.

Вольга — вс., 10.09.2017 - 10:34

Вот ты где! А я в блогах посмотрю - никого знакомого не видно, А ты, оказывается, в отчетах пишешь. Буду теперь забегать к тебе сюда.

Не забывай, что ты не свинья.
 

June — вс., 10.09.2017 - 20:54

привыкла к отчетам, много все-равно писать не получается, зато когда бывает лень делать утром зарядку, думаю - 10 баллов лишаюсь, а всего-то 10 минут надо - и делаю! Забегай ко мну сюда! Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • ДОСЯ