И снова -700

Изображение пользователя Алеля.
Отчетная дата: 
05.10.2013
Измерения
Вес: 
75.0 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
2

радости моей нет предела, сегодня еще минус 700. дело начинает продвигаться.По питанию будет не больше 800 ккал. Перекусы отруби. Ужин кефир с имбирем и корицей.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Поздравляю с отвесиком!!! love2

Изображение пользователя Алеля.

Спасибо большое!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle