Борьба...(((

Изображение пользователя Алеля.
Отчетная дата: 
25.09.2013
Измерения
Вес: 
76.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
6
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
4
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
2

+ 400грас бродящие туда сюда. Пытаюсь боротся с собой, но пока ничего не получается. Сегодня за день наела 2300 ккал. Этот зажор сводит меня с ума, всегда на меня так осень действует(((. Я все так же придерживаюсь своего плана по занятиям 1 день плоский живот мадам Джи 1 уровень,день без занятий (муж работает через сутки провожу вечер с ним), день плоский живот 2 уровень, день пропуска, день метаболизм не менее 30 минут, день пропускаю, обертование. Через день антициллюлитный крем, массаж банками. Смотрела свои записи, ведь совсем недавно мне хватало 800 ккал в день, а сейчас...Даже на сайте писать не ловко, но боюсь остановиться и все бросить. По крайней мере мои занятия не дают мне забывать, что у меня есть цель, осталось еще и рот закрыть. Может кто нибудь со мной в соревновательных целях попробует. Это моя последняя надежда. Отзовитесь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri