Еще чуть чуть...

Изображение пользователя Алеля.
Отчетная дата: 
07.09.2013
Измерения
Вес: 
77.3 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
3 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
10
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
2

Сегодня по питанию 850 ккал, со вчерашнего дня ушло 500 грамм, что не может не радовать. сегодня целый день на рыбе и грейпфрутах, ужин кефир с имбирем. Очень хочется результатов. Но желудок на таком малом количестве каллорий побаливает, не буду скрывать, завтра хочу все таки сварить куриного супчика. Во всю готовлюсь к дню рождения сына к 2 летию, будет 16, погода плохая, сильно его по магазином не погоняешь, а муж работает сутки, через сутки, может кто нибудь подскажет пару блюд для детского праздника.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Четвёрочка
  • Добрый Жук
  • zulenka
  • Bri