7 день

Главные вкладки

ср., 03.05.2017 - 16:25 — фло
Отчетная дата: 
3.05.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
180 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

1. Яйцо-70, с.-20, сыр-30, хлеб-70, кофе с молоком-10, крек-15, смород.-10, творог-35. 260 кл
2. Сыр-20, хлеб-50, крекер-40, овощи-50, с.-20, смород.-25, творог-25, шоко-30, сем.-150. 410 кл
3. Желе-110, Шоко-60, смород.-50, чай. 220 кл
Итого: 890 кл


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.