6 день.

Отчетная дата: 
1.05.2017
Измерения
Вес: 
46.6 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
2
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
180 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

1. Сыр-65, хлебцы- 55, кофе с молоком-20, крек.-30, с.-20, чай, шоко-90. 280 кл
2. Кальмар-200, яблоко-80, с.-30, семечки-350, пирожное-400, чай, смород.-30, мороженое-130, хлеб-50, сыр-30, шоко-50. 1350 кл.
Итого: 1630 кл


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.