Первый день .Начало.

Отчетная дата: 
26.04.2017
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

1. Сыр- 40, хлебцы-25, хлеб-25, кофе с молоком-15, яйцо-80, с.-20., шоко-40, крекер пресн.-15= 260 кл
2. Овсянка, смородина, молоко, чай = 320 кл
3. Семечки-150, смородина-35, хлебец-10, сыр-30, чай, крекер-25= 250 кл
4. 50 кл
Итого: 880 кл


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.