8 декабря

Главные вкладки

чт., 08.12.2016 - 17:18 — фло
Отчетная дата: 
08.12.2016
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

1. Хлопья/отруби, кефир-240, конфета-50, печенье-30,соус-30, сыр-60, хлеб/цы-50,кофе, чай. 460 кл.
2.Капуста-100, соус-50, хлеб-50, конфета-80, кефир-150, хлопья/отруби-150, печенье-50, бублики-120,чай. 750 кл
Итого: 1210 кл.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Замшевый слон
  • ДОСЯ