25 день

Главные вкладки

пн., 07.11.2016 - 19:33 — фло
Отчетная дата: 
07.11.2016
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

1. Овсянка-160, тыква-5, сыр-5, мед-10, зефир-30, кофе. 210 кл
2. Тыква печ.-200, кефир- 130, отруби-30. 360 кл
3. Тыква-100, кефир-10, зефир-80, бутер с сыром-70. 260 кл
4. Яблоки-120, сыр-30, хлеб-20, чай ром. 170 кл
Итого: 1000 кл


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Четвёрочка
  • stotinka