Все отчеты

Ой нарушаю!!!

Ох уж эти выходные...

Ура, у меня новый минимум в этом году. В такие моменты понимаешь, что всё не напрасно. и хоть я отстаю от своего графика, процесс идёт и это радует:)

Вот и ушла вода. Но надо принимать более активные меры, а то, как закончился протасов, я не похудела вообще. Надо опять на него садиться, тем более пошли южные овощи...

Гуляла с ребёнком в городе, кушали в кафешках. Нет, выходные катастрофа для процесса похудания...

Выходные выбивают из колеи, тем более, что началось лето и пикники...

Результаты обнадёживают...

Как быстро кг приходят, и как медленно уходят...

Опять начинать сначала. Протасовка хорошая система. Но уж очень хлебушка хочется. Присмотрюсь получше к системе Миримановой- там с утра можно углеводики. Только вот не есть после 6-ти будет очень сложно для меня...

Даже не знаю- что писать- болела, и 3 дня позволяла себе хлебушек и конфетки. Вес 75. Это ещё 3 дня с хлебом, и я ветнусь к тому, с чего начала? В 78 позволяла себе есть всё, и вес не рос, а после ограничений в еде- 3 дня обычной пищи и +1,5 кг... Руки опускаются...

Про то, ка провела входные, лучше не вспоминать. Нет, ну если вообще- то весело, а вот в плане диет и похудания... Ну ничего, благо привес не большой... Праздники кончились, впереди трудовые будни...

Поела блинов, даже не знаю почему, как то мозги выключились и я съела несколько штук (бабушка пожарила). Зачем- непонятно, не так уж я их и хотела в тот день. Хотя вообще, я их очень люблю...
Блин, опять +300, (вот именно, что блин:))

Ура, значит набот после нарушений был таки водой. Я опять достигла послеродового минимума. И хоть отстаю от графика- не беда. Я сразу взяла слишком маленькие сроки... Будем продолжать и далее..

Вот стоит сорваться 1 день, и опять я за отметкой 74... Блиииин, заново всё начинать...

Я сорвалась. Были гости, но сорвалась после их ухлда. Съела штук 10 (если не больше) горячо любимых мной рафаэлок. они лежали в шкафу больше месяца....

Продолжаю худеьб по немногу.
Стараюсь придерживаться протасовки, хотя вчера не выдержала и выпила кофе с сахором.
Стала пить МКЦ, чтоб очистить пищеварительную систему. Ещё обещают чувство сытости... Посмотрим...

Ой, что то я расслабилась... вчера съела стаканчик сливочного мороженого... И купила грейфрутовый сок, но без добавления сахара... Вес стоит на месте.
Неделя японки + 5 недель протасовки- организм требует свободы:)

То, что официальные 5 недель диеты закончились- расслабляет. Вчера вечером съела 3 креккера, сегодня с утра выписла кофе с молоком и сахаром... Так, хватит расслабляться!!! Отдохнула немного, и довольно,надо опять брать себя в руки!!!

Говорили же- главное в деле потери веса- это мотивация. Мне очень помогает этот сайт, ежедневные отчеты дисциплинируют. Всё, я бросила кормить, хочу быть стройной и красивой мамой:)))