Все отчеты

Ну результаты практически никакие- до диетный минимум был 88,5, минимум в диете 79,9. Хотя входила в неё после читинга с весом 90,9- всего потеряно 2,7 кг если брать номинальные результаты, если брать от минимума до минимума- вообще всего 600 гр.

Прошло 6 дней. Не скажу, что б диета прошла легко.Со вчерашнего дня ушло 200гр. Но это все-равно на 200 гр больше минимума 4-го дня....Сегодня выход.

Белковый день- сытный. Но привес...Может вода?

Не ожидала- но фруктовый день стал для меня самым тяжелым. Думала, что фрукты люблю- но они уже в обед мне надоели... Каюсь- вечером съела 85 гр морковки. Калорий получается чуть более 600 в день, но чувствую- до 1000 дотянуть просто не смогу- от фруктов уже тошнит...
... С нетерпением жду завтра и белкового дня...

позади 3-й день, питьевой. Отвес- 0. Может из-за жидкости, т.к. пила вчера реально много...

Отвес со вчерашнего дня 1,300, с последнего минимума-0,700. Догоняю своё отставание. Стараюсь в пределах разрешенного меню набирать чуть более 1000 калорий, чтоб не замедлить обмен веществ...
Будем продолжать. В принципе сидеть терпимо, только такое состояние заторможенное немного...

Ну что могу сказать- отвес -800, но после читинга.... Ожидала большего.. Жутко отстаю от плана. А начало было таким многообещающим. Правда в процесс вмешался ПМС, но сегодня он закончился- жду, когда сойдёт вода.... Лишний вес у меня большой, Любимая должна дать хороший эффект, теоретически...
..А пока даже до своего четвергового минимума 89,5 не дотянула...

В общем прошла пасха и ДР..Привес 1,2, чвсть из них вода конечно. Собралась с понедельника сесть на 6 лепестков или любимую, но вчера , из-за праздничной суеты забыла купить рыбу, поэтому села на любимую. Помню, что 1-й день питьевой, а что пить тоже забыла.

День полный беготни, видимо поэтому отвесик не смотря на 70гр. тортика

Сегодня годик младшему. На работе угощаю девочек тортом. Надеюсь, не сорвусь. Чититься собралась в воскресенье- т.к. будем отмечать др с друзьями в кафе.
... Пока придерживаюсь безуглеводки, мясо, молочка, трава...

Второй день привес- и грешить не на что, солёного не ела... Правда должны начаться КД,но думаю причина не в этом...Блииин, ну ничего, отчаиваться не буду. Посижу на безуглеводки до воскресенья, там отмечу годик сыночку а с понедельника сяду либо на 6 лепестков, либо на любимую...

Вчера во время для перекуса оказалась в городе. Из безуглеводного нашла только вяленные кальмары.Конечно жутко солёные... Сегодня опять привес с утра- надеюсь, что это вода...

Сегодня отвес -,600. Перешагнула отметку 90... А когда то 65 был поводом для паники, а 70 нереальной величиной....

Опять привес... Но судя по опухшей моське есть шанс, что это вода...

Выходные это испытание...надеюсь, пройти его нормально...

За почти 2 года, что меня тут не было, родила сыночка, через неделю ему годик и маме пора уже браться за себя...

Позволяла себе месяц расслабляться. Сейчас начинаю протасовку снова. Посмотрим, что будет...

Всё топчусь. Надо на японку садиться...

Ура, подбираемся к минимуму этого года. Продолжаю придерживаться протасовки, но с вольностями...

Так, хватит топтаться на месте, пора опять брать быка за рога и терять ненависные килограммы...