Все отчеты

Анюта У.


Мой балл 
за сегодня, 28.03.2024: 0
за вчера, 27.03.2024: 0
за текущую неделю (с 25.03.2024): 0
за прошлую неделю (18.03.2024 - 24.03.2024): 0
за текущий месяц (март): 0
за прошлый месяц (февраль): 0
за все время (c 22.04.2013): 7502
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/87249][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb87249.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/87249"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb87249.png"></a>

Вернулся минимум этого года...отвес 400 гр

Отчетная дата: 
24.06.2015
Вес: 
82.9 кг

Продолжаю есть одни белки, ушла вода и я спустилась до минимуму этого года.

Вода ушла, -500

Отчетная дата: 
23.06.2015
Вес: 
83.3 кг

Ушла "выходная" вода. лепесток не получился, вышел просто белковый день.

Как всегда - отчет за выходные писать стыдно:(

Отчетная дата: 
22.06.2015
Вес: 
83.8 кг

Выходные!!!!
Сегодня сажусь на 6 лепестков...

Опять привес..

Отчетная дата: 
19.06.2015
Вес: 
83.5 кг

Привес 100 гр, но это точно вода... Вчера вечером пересолила салат, готовить что-то ещё сил не было, в общем весь вечер пила как не в себя... Так что объективных результатов пока я не знаю, Съела около 1220 кал.

Немного дисциплины и отвес..

Отчетная дата: 
18.06.2015
Вес: 
83.3 кг

Кегда гуляешь вечером, не только сжигаешь калории, но и пожрать некогда... отвес 400 гр

Хвалиться нечем, отвес -100

Отчетная дата: 
17.06.2015
Вес: 
83.7 кг

Ну что могу сказать, кусок жареной рыбы перед сном был лишним... Мотиватор сдулся, надо новый придумывать... Пробую выспаться наконец... Ещё и дождливая погода- не гуляем совсем, не жгём калории...

гордиться нечем

Отчетная дата: 
16.06.2015
Вес: 
83.8 кг

Вчера мужа положили в больницу с почками. Пока ездила к нему отвозить вещи с сыном проголодалась, а тут малый устроил скандал- хочу в КФС... В общем съела 2 куска курицы в кляре и выпила газировку.... Норму калорий не превысила, но сам состав продуктов...

(((

Отчетная дата: 
15.06.2015
Вес: 
83.9 кг

...Выходные- и этим всё сказано. Привес 1 кг

Отвес 700 гр- ушла вода...

Отчетная дата: 
11.06.2015
Вес: 
82.9 кг

вот я и перешагнула отметку 83, правда всего чуть-чуть, но все-равно приятно..

Вода уходит

Отчетная дата: 
10.06.2015
Вес: 
83.6 кг

Отвес -600. вода уходит. Но новых рекордов нет... Проснулся вечерний жор. Понимаю, что не голодна, но банально хочется чего- нибудь пожевать!!!!

Полный пипец- привес 1кг

Отчетная дата: 
09.06.2015
Вес: 
84.3 кг

Я конечно поела с вечера очень соленый салат. Но вот кружка молока перед сном и кусочек баунти явно были лишними. Проверила записи и оказалось, что уже 4 дня ем больше 1500 калл. Это, видимо, пошел психологический срыв от третьего месяца ограничений себя.

Выходные- праздник желудка...

Отчетная дата: 
08.06.2015
Вес: 
83.3 кг

А всё началось с приезда подруги из России. В пятницу ела суши и кусок пиццы... Так бесславно опять закончились мои лепестки. прям рок какой то.. Как сажусь на лепестки или ДР у кого нибудь или гости...
...Хотя общая калорийность в пределах комфортного похудания. Привес всего 200 гр.

4 дня лепестков пройдено...

Отчетная дата: 
05.06.2015
Вес: 
83.1 кг

Диета идёт. Отвес 300 гр

3-й день лепестков закончен, начинает надоедать...

Отчетная дата: 
04.06.2015
Вес: 
83.4 кг

Вчерашняя курица совсем не радовала. Тем более, что кругом подают клубнику и черешню... Отвес всего 200 гр, но начался ПМС- теперь и не узнаешь точные результаты диеты...

После овощного дня ожидаемый привес

Отчетная дата: 
03.06.2015
Вес: 
83.6 кг

Ну как всегда после овощей привес 300 гр... Зато кишечник начал работать...

Лепестки №3 день второй...

Отчетная дата: 
02.06.2015
Вес: 
83.4 кг

Сегодня овощной день. Из нарушений- утром в кофе добавила ложку сахара и молоко. Надо ж на работе чем то думать- вот и кидаю мозгу обманку... потеря веса 400 гр.

..

Замеры

Отчетная дата: 
01.06.2015
Вес: 
83.9 кг

Вчерашний читинг сильно не навредил. Сегодня 1-й день 6-ти лепестков

2 месяца борьбы позади...

Отчетная дата: 
31.05.2015
Вес: 
83.7 кг

Вот и прошло 2 месяца. Ушло 7,3 кг.

Овощной день и привес...

Отчетная дата: 
29.05.2015
Вес: 
84.5 кг

Опять подтвердила свое наблюдение- после овощного дня привес 200 гр...Хотя съела 952 калл. Ну ничего, завтра жду двойной отвес...

Праздники- зло (для сидящих на диете)

Отчетная дата: 
28.05.2015
Вес: 
84.3 кг

Третий день -срыв по продуктам но норма по калориям... отвес 400 гр...

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • stotinka
  • Bri