Все отчеты

фигурально выражаясь. Сегодня весы порадовали. Минус 600 г с 28.07. То есть мой старый барьер в 86 кг пройден. Теперь - 81, кг впереди. Надеюсь, что дойду.Иду уже. И больше не вернусь.
Баллы за транс, гель-эластик на тело, уход за лицом.

Отдыхаю, отсыпаюсь. Массаж с гель-эластиком, маска на лицо и декольте, скраб ноги-руки, Ванна пенная.

Привет, привет всем!!! Сегодня сопровождаю в Иваново шоп-туристов...Моя проблема в поездке - ноги, от сидения в автобусе отекают ужасно. Брала средства борьбы - венолгон, массажер, он у меня где-то на фото есть.. В поездке, во время остановок делала приседания и вибрационную гимнастику для ног

Привет всем!!!!Сегодня - экскурсионная группа в Москву была.

Привет всем!Вечер добрый!
Плавание интенсивное - 30 минут - могу!!!!без остановки!!!

Хочу есть... Но... хочу фигуру и похудеть...

Сегодня вечером купаться ездила, плавала без остановки 30 минут - для меня это достижение, я не мола раньше столько грести руками - уставала, значит, толк от утренних морнинг эксесайсез есть!!!Ура. Еще шащок вперед!!!

А когда я ехала с речки, то почувствовала, ощутила себя - прекрасной женщиной....

:flowers2011-4: В жаркий день - наплавалась, а ещё выспалась !

племянница замуж выходит. встречаем гостей. в парикмахерскую, на маникюр и т.п,

:d_sunny:С утра - плюс 500?Следствие вчерашней неподвижности из-за дождя. Надеюсь завтра на отвес. Сегодня - содофо-солевая ванна и транс Борменталя "Преодоление вечерней тяги к еде".

Привет всем!!!!
Дождь, дождь - целый день...
Ни в лес , ни на улицу - не выйдешь...
Роська -Ыроська веселит - то корми, то играй, то жалей, и лужицы убирай :dog: :dog: Ночь скулила на кухне, но я не сдалась, к себе не пустила, а то у знакомых у нескольких - раз -два взяли в постель - теперь и спят с таксами...

привет в ливень день без нарушений минус 1 кг со вчерашнего

Привет всем!!!Вот глупо, а разревелась - мало того, что с утра голова и глаза болели, так вот увидела фото полной модели и обсуждения прочитала, ну там всякое, а главнон - меньше жрать, мол, а то все

Привет всем!Возила экскурсию Владимир- Суздаль.

:bita: Безобразно!Оштрафовала себя на 10 баллов - куча нарушений - всё, что возможно!!!Нервный срыв, как ни уговаривала себя!!!Заела!!!!!!

Привет! Весы показали минус 200 г, причем уменьшение в жире - спасибо анализатлору.
Сегодня - фитнесагро - до пота. Питание - правильное - и овощи, и творг, курицы и адыг. сыра, кабачки туш, 4 хлебца-мол\одца, черешня и черника, кусочек дыни- угостили, дыня местная.

:p 15 кг лисичек и 4л черники - результат дня. Еще энное количество км пешком.Лесной фитнесс. Еле ворочаю языком, ногами, руками.. спина , ноги - все-все уработалось и усобиралась я...

Привет всем!!! утра еле-еле встала, все тело как подушка. Взвесилась - и сразу настроение на нуле. Прибавка!!!!Я только радовалась!!!!!А теперь поплакала :dash3: :dash3: В чем дело? И точно ли отек?

Грустный день - ничегонеделания - по дому, -праздник, по саду и лесу - дождь.