14 день

Закончилась 2 неделя приведения себя в форму.
Решила измерения перенести на воскресенье. И чаще писать, особенно питалку, чтоб анализировать что не так.
Лень взвешивать и высчитывать калорийность? постараюсь, но..

Стр. Фигура Дж.М ур.2 день 3

Ходила мало, не важно себя чувствовала.
А так ощущаю себя стройнее.

Сегодня питалась так:
З-овсянка с голубикой,бананом и кедровыми орешками
П-голубика
О- печень куриная, яичница, кусок зернового хлеба
П-маффины из киноа
У- кефир

‐-----
Итоги за 2 недели

Вес 72.5/ 70.4= -2.1 кг
ОГ 98/94= -4 см
Под гр 83/80= -3 см
ОТ 80/80= 0
ОБ 106/105=-1см