Все отчеты

Loki


Мой балл 
за сегодня, 28.03.2024: 0
за вчера, 27.03.2024: 0
за текущую неделю (с 25.03.2024): 0
за прошлую неделю (18.03.2024 - 24.03.2024): 0
за текущий месяц (март): 0
за прошлый месяц (февраль): 0
за все время (c 02.12.2012): 9981
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/80203][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb80203.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/80203"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb80203.png"></a>

Изображение пользователя Loki.

эй, что происходит?

Отчетная дата: 
11.12.2012
Вес: 
78.6 кг

+200 гр. эт что за привес? мало но неприятно же! воды что-ли обпилась?
менюшечка:
з:кашка овсяненькая
2-ой з:чипсы манговые б/сахара
обед:тут в спешке оторвалась, сайры баночку "упорол"а с хлебушком череньким

Изображение пользователя Loki.

сегодня пишу коротко, устала

Отчетная дата: 
10.12.2012
Вес: 
78.4 кг

Завтрак: каша геркулес с сухофруктами запаренная кипятком, 2 кусочка сыра, чай без сахара
2 завтрак: чипсы манговые
обед: скоблянка из морепродуктов-180 гр, 1/2 ржаной лепешки, чай без сахара
полдник: чипсы манговые, чай б/сахара

Изображение пользователя Loki.

Есть первый результат!

Отчетная дата: 
09.12.2012
Вес: 
78.7 кг

Ура! Весы купила -78,7 кг
Завтрак: овсяная кашка
2-ой завтрак: маленький бутерброд с маслом и кусочком сыра, половинка яблока.
обед: курица тушеная, салат из соленой капусты с луком и раст.маслом
полдник: кусочек сыра
ужин: грибы тущеные с морковью и луком в сметанном соусе
в течении дня-вода лимоном, несладкий чай.

Изображение пользователя Loki.

Особа в крупных размерах.

Отчетная дата: 
08.12.2012
Вес: 
81.6 кг

Ага, значит так, выспалась сегодня наконец-то.
Завтак: кашка запареная кипятком + курага
перекус: немного воздушного творожка чудо (оказался безумно сладкий, выбросила), кусочек бублика, оправдываю себя лишь тем что перекусить нормально было негде, весь день в разъездах.

Изображение пользователя Loki.

Проснулся аппетит? посмотри на целлюлит!

Отчетная дата: 
07.12.2012
Вес: 
81.6 кг

Раз весы не купила, скоро-скоро, в воскресенье, хотя бы измерения сделаю. А пока меню дня:
Завтрак: кашка геркулес запаренная кипятком с курагой (нет, ну честно, нравится она мне!)
2-завтрак: чай, 1 мандарин, кусочек тыквы сырой сладкой
обед: скоблянка из кукумарии и кеты в томатном соусе и конечно пара кусочков черного хлеба. (без него пока не обхожусь, но это все, за день больше ни крошки)

Изображение пользователя Loki.

Врать и не краснеть-это ерунда… Вот ЖРАТЬ и не ТОЛСТЕТЬ! Вот это талант!!!

Отчетная дата: 
06.12.2012
Вес: 
81.6 кг

Сама себя сегодня хвалю, потому как и ходила много и пила водичку с удовольствием
Завтрак: любимый геркулес запаренный с курагой (пока не надоело :))
2-завтра: яблоко
Обед: фасоль в томатном соусе + пара кусучков хлеба черного
Полдник: 2 творожных сырника с каплей меда
Ужин: тыква с яйцом запеченая в мультиварке

Изображение пользователя Loki.

Дай колбаску!!

Отчетная дата: 
05.12.2012
Вес: 
81.6 кг

Очень хочется кушать, хотя и воды стала пить больше, не помогает. Главное руки не опускать, продолжим:
Завтрак:каша геркулесовая с курагой запаренная кипятком
2-завтрак:яблоко
обед: любимый салатик из морской капусты с мидиями заправленный маслом и кусочек рыбы (правда жареной :(), пара кусочков черного хлеба (никак не могу перестать его есть вообще)

Изображение пользователя Loki.

Легче исключить все невредное, чем все вредное.

Отчетная дата: 
04.12.2012
Вес: 
81.6 кг

Завтрак: пиала геркулесовых хлопьев заваренных на ночь кипятком и курага , чай без сахара
2-й Завтрак: 1 яблоко

Изображение пользователя Loki.

Пора худеть-это, когда ты легла в ванну, и там застряла…

Отчетная дата: 
03.12.2012
Вес: 
81.8 кг

Толком ничего не нашла о диете Малышевой кроме основных принципов, что-то среднее между системой Меримановой и раздельным питанием что-ли?
Завтрак: пиала геркулесовых хлопьев с ночи залила йогуртом и курага (получилось очень сладко), чай несладкий
2-й Завтрак: 1/2 Яблока
Обед: Салатик из морской капусты и мидий в масле, 2 кусочка черного хлеба
Полдник: 1/2 яблока

Изображение пользователя Loki.

02 декабря-начало

Отчетная дата: 
02.12.2012
Вес: 
82.0 кг

Вот такой-"никакой" на сегодня подвиг :), ну это ничего, это нормально. Главное мотивация. Вот, перед шкафом сегодня повздыхала, две юбки ни разу не надеванные висят-скучают, вот бы в них после новогодних праздников хотя бы влезть, а там глядишь и на работе будет в чем покрасоваться.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Nadin_ka
  • Темнота. Подвал ада