пара дней

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
пт., 30.03.2018 - 15:50 — Loki
Отчетная дата: 
30.03.2018
Измерения
Вес: 
67.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
62 минут
Подъем по лестнице: 
5 этажей
Тренировки: 
32 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ура, я это сделала. но это уж точно не здоровое похудание. еще пара дней жесткача, и мне диета не нравится. ограничения конечно дисциплинируют, а главное я со всей ответственностью подхожу к ПП. ну по крайней мере мне сейчас именно так кажется. Но в след.раз прежде чем это повторить, я ой как сильно подумаю :)). 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пт., 30.03.2018 - 15:54

Пошла специально почитать, на какую диету ты села. Не нашла.
На каком жесткаче ты сейчас?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Loki.

Loki — пт., 30.03.2018 - 16:32

Я же рассказывала, приятелка бывший фитнес тренер придумала, на себе и мне пробует. чем то сушку напоминает :)). Короче, не вариант. если честно, потом жду привеса 

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пт., 30.03.2018 - 16:40

Ах да, точно))
Небольшого привеса от минимального веса не избежать, если ты потом перейдешь на обычное питание. Но общий отвес должен же сохраниться

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • СахалинОчка
  • viktoria.lotc
  • ДОСЯ