вес не сдается

Главные вкладки

Изображение пользователя Loki.
ср., 28.03.2018 - 02:50 — Loki
Отчетная дата: 
28.03.2018
Измерения
Вес: 
68.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
54 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
26 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

вес плохо сдается. организм подустал. головокружения уже начались. скоро страстная неделька, овощи-овощи. а я еще не научилась с соусами колдовать.вот буду учится. своих почти окончательно перевела на пп :)), но они пока не сообразили. сейчас борюсь с рисом :)), хочу чтоб бурый ели, но плов из него пока еще не готовила.Сегодня бурый рис и наважка под маринадом .  повыкидывала кетчупы и майонез, соевый соус и чили им в замену поставила на стол, молчат :). какая я коварная !:))
с утра кашки..ну раз пока не просекли. сложность - найти злаковые печеньки.домашнее из овсянки пока не пошло, видно еще не научилась. ладно, будем поискать.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 28.03.2018 - 06:21

Как ты серьезно к этому вопросу подошла. 
Я сама, конечно, тоже пытаюсь более правильное питание для своих готовить, но у меня с мужем просмо так не прокатит. Я как-то пыталась бурый+дикий рис варить. Так он мне сразу - мне такой не нравится, мне такой не надо.
Хотя мне самой этот рис больше нравится.
А ты постишься или последнюю неделю хочешь?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя Loki.

Loki — ср., 28.03.2018 - 14:00

но очень хочу на страстной неделе соблюсти. хотя бы немножко продержаться, с силой воли так себе :)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — ср., 28.03.2018 - 14:30

Если хочется - надо попробовать!)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle