- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
пить надо больше
Главные вкладки
пт., 23.03.2018 - 00:20 — Loki
Отчетная дата:
23.03.2018
замечательно конечно увидеть накануне на весах заветные 69,0 и дико грустно с утра обнаружить 69,6..думала и о незначительных нарушениях в питании, и кофе много пью, а додумала, что снова в моей жизни мало воды. пардон в туалет ходить нечем. да и клетчатки маловать в моем рационе, поэтому как сегодня мне написали, по расписанию у меня весь день яблоки и вода. много воды.
с утра варю гороховую кашку своим и треню, хотя, именно на это с утра у меня не стоит, но в обед будет некогда
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Стоит не попить воды
Стоит не попить воды в течении дня, и вес растет.
А яблочки попробуй запечь. Полезнее и для желудка, и для кишечника. Да и вообще - полезнее
ой, спасибо. я забыла про запекание.
я их в принципе ненавижу, сейчас обед, а я с утра только 3 штучки осилила
Я тоже так себе, но запечёные
Я тоже так себе, но запечёные лусше
А я не умею пить воду.
А я не умею пить воду. Литрами.
сложно мне это)))
а кофе - запросто)) надо переходить на цикорий.
. 27.02.:93-72-100
не надо желудок литрами за
не надо желудок литрами за раз растягивать- ты же не верблюд. пей по стакану перед всем- даже перед кофе или чаем, или одной конфеткой- так и привыкнишь, мне оч помогло-чувство жажды привыкла игнорить и было оч трудно научится
Диеты для похудения на www.nadietah.ru