строгач

Изображение пользователя Loki.
Отчетная дата: 
20.03.2018
Измерения
Вес: 
69.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) через силу
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
30 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Много, но не выспался(ась)
Курение: 
0

строгая диета конечно дисциплинирует, особенно когда за компанию. но так сложно я ее никогда не проходила. видимо возраст сказывается. органон сопротивляется если не весом, так самочувствием. вчера вот день проходила с синими губами, видимо железа не хватает. сердце бьется, аж слышу :)). может чаще кушать, а может и не поможет. ладно, останавливаться пока не буду. сегодня кефир и творожок весь день.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Я что-то упустила. Ты на какой диете сейчас?

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1192452_74,1.png)
///lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_74,1.png)

Изображение пользователя F__.

Да) И с кем?

Изображение пользователя Loki.

приятелка фитнестренер в прошлом, худеет, мне говорит что едим на след. день. сказала строгач, я ее так и называю.мне понравилась в основном белковое питание, из фруктов только яблоки и апельсины. на 3 недели.короче вес снижается, а финтесом заниматься в полную силу невмоготу.  один интерес не знаю что буду есть завтра до позднего вечера :) .интрига :)). короче предполагаю, что это лично ее система, испытывает на мне.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Изображение пользователя Katti-mama.

Интересно, посмотрим)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1192452_74,1.png)
///lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179276_74,1.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Teona
  • Fudzivara
  • F__
  • Мама_Кошка
  • misbelko