последствия разгруза

утро началось с чудовищной головной боли, тем не менее расходилась немножко и даже позанималась бодифлекс. хорошо сегодня дома. позавтракали с дитем, и снова волна головной боли накрыла. короче, 4 таблетки спазмалгона, все до чего дотянулась, меня свалили. я уснула прям на диванчике и встала аж полдвенадцатого - как огурец. Что со мной было так и не поняла. мож так органон среагировал на голодный день? на салате решила больше пока не стройнеть.
оставшуюся часть дня, готовила обед, ужин, пекла оладьи, сделали домашнюю работу с дитем, не пропустила фитнес с джилькой, потом поскрабилась скрабиком кофейным, под глазки патчи, маникюр сделала, короче красоту наводила. ужина романтического не получилось как такового, муж вернулся очень поздно. ну и ладно, зато собой спокойно занималась.

завтрак: запареная овсянка с черносливом + кофе с молоком
обед: куриные голени в соусе из кефира, горчицы, специй, соевого соуса + овощи/брокколи, шампиньоны,брюссельская капустка). и то и другое в микроволновке по отдельности готовила. вот с овощами чуток нагрешила, но не кретично. в раст.масле прогрела чесночек и добавила во всю эту красоту,. иначе брюсснльская капустка в органон не заходит :) 
перекус:долка шоколада + кофе с молоком
ужин: купаты из кальмара, прижарила чуток опять же на раст. масле+ кофе с молоком