коротко

Изображение пользователя Loki.
Отчетная дата: 
22.12.2017
Измерения
Вес: 
74.9 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
10 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

вот я сегодня дорвалась. ничего же не предвещало срыва. нервак только с утра был, какой то внутренний мандраж, и бесило до обеда все вокруг. но чтоб так?!!

завтрак: каша гречневая с молоком + сыр + кофе с молоком и сахаром
обед: я не успела приготовить гарнил, зато сварила в мульте гороховую кашу, очень вкусно получилось.
и вот те здрасьте, пришла дочь и притащила мой любимый торт. как я смогла упороть четверть огромного торта??как?? вот главное хорошо зашел!! конечно себя ругаю:hysteric:
ужин: пью кофе. оставила себя без ужина, ибо нефиг! хотя не ужинать это нарушение системы.

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1190173_73,1.png)

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Да... Бывает..
Но прочь грустные мысли - и завтра опять на диет.питание!

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Ириночка К
  • СахалинОчка