тихоход

Изображение пользователя Loki.
Отчетная дата: 
13.12.2017
Измерения
Вес: 
75.7 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
15 минут
Утренняя гимнастика: 
Да
Процедуры
Водные процедуры: 
Гидромассажные процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

За окном сегодня "пингвинарий" и ветер адский, не прогуляться. поэтому готовлю что есть в холодиле.Чаю нахлюпалась ,чтоб есть не хотелось, из ушей уже выливается :morning2:
завтрак: ха, бутеры с колбаской и сыром, чай сладкий + кофе позже залила..все что смогла. не лезеть правильная еда по системе,впрочем, я бутерами не злоупотребляю. а, еще укусила у сына пирожок, разок-другой-третий *shok*. Вот! вот те самые скрытые перекусы, а я и не замечала как хомячу в перерывах между едой.не, не влезу в заказанное платье , печалька.
обед: рис+туш.куриные печень с сердечками + несладк.чай. 
перекус:хурма, огроманая хурмища. слопали вместе с котейкой. правда я больше..существенно больше. Надо себя от еды отвлекать. поработала не отвлекается. хотела полы протереть, а нифига пока не выходит, не гнется лапа.
ужин: паровой омлет
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188150_67,5.png) 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.