10 день кажется - 69,8

Отчетная дата: 
31.01.2020
Измерения
Вес: 
69.8 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Ну вот пропала на неделю. Были сильные бураны, сидели дома. Питание вроде в рамках, но то минус, то плюс. Тренировок не было, дома не раскачалась. В итоге осталась там же грустно. Впереди выходные. С воскресенья надо подключать радикальные методы. Без них не управлюсь!

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1207324_68.7.png)
 Мне помогают худеть диеты 

Комментарии

Изображение пользователя F__.

Шо за методы? ?

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka