Хороший -

Главные вкладки

Изображение пользователя Olenka-Lelya.
пн., 09.07.2018 - 22:41 — Olenka-Lelya
Отчетная дата: 
09.07.2018
Измерения
Вес: 
65.0 кг
Икра: 
37.0 см.
Живот: 
96.0 см.
Шея: 
32.0 см.
Галифе: 
99.0 см.
Грудь: 
90.0 см.
Бедра: 
97.0 см.
Под грудью: 
81.0 см.
Талия: 
78.0 см.
Бедро: 
59.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
120 минут
Подъем по лестнице: 
4 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Водные процедуры: 
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Неделю была на диете Бородиной, сейчас возращаюсь снова на 5 ст.л. Мясо или рыба в обед, хлеб заменила полностью на хлебцы "Злаковый коктель"- бездрожжевые, без соли и сахара.Соль и сахар полностью исключены, весь день растительная пища. Картошка 1 раз в неделю, на ужин кефир с зельнью или ягодами. Сейчас очень удачный сезон- ходеть в добрый путь.*yahoo*

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1189440_65,0.png) Моя диета: диета 5 столовых ложек

Бицепс: 
28.00см
Запястье: 
16.00

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.