день 15, неделя 3 Протасова

Главные вкладки

Изображение пользователя Sh_anna.
чт., 21.06.2012 - 18:06 — Sh_anna
Отчетная дата: 
21.06.2012
Измерения
Вес: 
67.0 кг
Грудь: 
92.0 см.
Бедра: 
103.0 см.
Под грудью: 
77.0 см.
Талия: 
77.0 см.
Питание
Кол-во приемов пищи: 
4
Выпито воды: 
Меньше литра
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
2 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Легкий
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

Сегодня наконец заставила себя и сварила крем антицеллюлитный (да-да хобби у меня такое кремо- и мыловарение girl_wink ) с кучей наворотов. Конечно, крем - не панацея, но надеюсь хотя бы немного поможет убрать отеки, да и усталым ногам дренаж не лишний летнею порою, да и массаж легкий, пока намазюкаюсь. Мазюкаться буду после контрастного душа с ментоловым мылом-скрабом. Теперь надо еще заставить себя возобновить занятия спортом, ну хоть домашние :dance2: .

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203347_64,7.png) Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka